青海省

省份介绍

青海省位于中国西北部，是中国的一个省级行政区。青海省东临甘肃省，南接四川省和西藏自治区，西连新疆维吾尔自治区，北界内蒙古自治区。青海省总面积72.5万平方公里，是中国面积第四大的省份。青海省的地理特点主要是高原和山地。青海省的大部分地区属于青藏高原，平均海拔在3000多米以上，是世界上海拔最高的省份之一。青海省境内有无数的湖泊，包括中国最大的咸水湖——青海湖，还有格尔木盐湖、柴达木盐湖等。青海省的特殊地理环境使得其成为了中国重要的生态保护区，拥有丰富的自然资源和野生动植物资源。

历史发展

四世纪初，吐谷浑人迁入甘青地区，后向青海境内发展，并建立了吐谷浑国。其盛时，势力范围东南至四川松潘，北到青海祁连，东到甘肃洮河，西达新疆维吾尔自治区南部，东西长约1500公里，南北宽约500公里。吐谷浑人自进入青海至唐龙朔三年（663年）亡于吐蕃止。东晋十六国时，前凉、前秦、后凉、南凉、西秦、西夏、北凉相继统治过青海河湟地区。

7世纪，松赞干布统一西藏高原，建立了吐蕃王朝。先后兼并了羊同、苏毗、白兰、党项诸羌，尽得其地。唐“安史之乱”后，吐蕃进一步东进，控制了青海全境，统治近200年。唐末，“嗢味”一度控制河湟地区。五代十国时期，青海吐蕃部落分散，不复统一。

宋时，唃厮啰势力渐强，以青唐城（今西宁）为中心，在河、湟、洮地区建立了以吐蕃为主体的宗咯地方政权，臣属于宋。徽宗初，唃厮啰政权势力日衰，宋军遂进占河湟地区。崇宁三年（1103年），宋改鄯州为西宁州，是“西宁”见于历史之始。北宋亡后，金和西夏占有河湟地区约一个世纪。

南宋理宗元庆三年（1227年），成吉思汗进军洮、河、西宁州，青海东部地区纳入蒙古汗国版图。忽必烈即位初，在河州设吐蕃等处宣慰使司都元帅府，管辖青、甘一带吐蕃部落。至元十八年（1281年）设甘肃等处行中书省，辖西宁诸州。

明洪武六年（1373年），改西宁州为卫，下辖6千户所。以后又设“塞外四卫”：安定、阿端、曲先、罕东（当今海北州刚察西部至柴达木西部，南至格尔木，北达甘肃祁连山北麓地区）。孝宗弘治元年（1488年），设西宁兵备道，直接管理蒙、藏各部和西宁近地，“塞外四卫”由西宁卫兼辖。明初青海东部实行土汉官参设制度。在青南、川西设有朵甘行都指挥使司，又在今青海黄南州、海南州一带设必里卫、答思麻万户府等。

十六世纪初，厄鲁特蒙古4部之一的和硕特部移牧青海，一度成为统治青海的民族。清雍正初年，罗卜藏丹津反清斗争失败后，清朝在青海设置青海办事大臣，统辖蒙古29旗和青南玉树地区、果洛地区及环湖地区的藏族部落。青海东北部西宁卫改为西宁府，仍沿袭明朝的土司制度，属甘肃管辖。

民国元年（1912年），北洋军阀政府任命马麒为西宁总兵，民国四年（1915年），又任命其为蒙番宣慰使和甘边宁海镇守使。从此，马家军阀统治青海近40年。民国三年（1914年），设立西宁道。民国十七年（1928年）9月5日，南京国民政府决定新建青海省，治设西宁。民国十八年（1929年）1月，青海省正式建制。

1949年9月5日，中国人民解放军解放西宁；9月26日，青海省人民军政委员会宣告成立。1950年1月1日，青海省人民政府正式成立，以西宁为省会。

历史文化

非遗

青海省是花儿的故乡，河湟花儿是西北花儿的精魂，是一种非物质文化遗产，也作为名族地域的曲种之一。花儿又名少年，产于甘肃临夏，并流行于甘、青、宁、新等地区，运用了生动形象的比兴词句，多以情歌为主，唱词浩繁，文学艺术价值很高，被人们称为西北之魂。居住在这里的汉、藏、回、土、撒拉等各族群众，无论在田间耕作，山野放牧，外出打工或路途赶车，只要有闲暇时间，都要漫上几句悠扬的“花儿”。可以说，人人都有一副唱“花儿”、漫“少年”的金嗓子。青海农民唱起“花儿”，村里的张秀花、王富贵们就会泪水涟涟。花儿对青海人来说像每天的饮食一样普通。

传统上在秋收季节之前的农历四五六月里，举行花儿会。会期四到五天，各地举办时间不一，会场摆设擂台举办歌手大赛。当地百姓也可以登山对歌，即兴演唱，题目不限。

重要节日

燃灯节：藏历1419年十月二十五日，一代宗师宗喀巴在甘丹寺圆寂。后来，每年这一天，整个藏族地区每家每户都点灯纪念这位伟大的佛教领袖。

土族波波会：土族的重要节日，每年的农历二月二、三月三、四月八举办以祈福为目的的跳神活动。

圣纪节：伊斯兰教历3月12日，相传穆罕默德的诞辰和逝世都在这一天，为伊斯兰教三大节日之一，另有开斋节和古尔邦节。

热贡六月会：每年农历6月17日至25日之间举行“六月会”，是青海同仁县藏族村庄特有的传统文化。活动容宗教、祭祀、娱神、娱人于一体，以盛大的群体舞蹈为中心。

饮食文化

青海的饮食口味具有浓郁的高原特色和民族风格，作到色、香、味、形都与各民族的古风乡俗，边塞风情融为一体。即使是一些源自内地的食品，在青海也经过创造和改良，融入一种浓厚的高原气息。

青海特色美食有手抓肉、烤串、尕面片、焜锅馍馍、羊肉汤、拉条、干板鱼、羊肠面、牛肉干等。

青海人民在饮品上喜爱茶叶和青稞酒。甜点三宝有酿皮、酸奶、甜醅。

旅游攻略

一、最佳旅游时间

青海的气候具有高原特色，昼夜温差大，夏季凉爽，冬季寒冷。最佳旅游时间是5月至10月，此时气候适宜，景区的高原植物进入盛花期，美不胜收。

二、热门景点推荐

青海湖：中国最大的内陆湖，湖光山色美不胜收。夏季时，可以观赏到金黄的油菜花、蓝天白云和湛蓝的湖水相映成趣。

茶卡盐湖：被誉为"天空之镜"的茶卡盐湖，是摄影爱好者的天堂。在阳光照射下，盐湖映出天空的倒影，如梦如幻。

塔尔寺：位于西宁市的著名藏传佛教寺院，有着丰富的历史文化内涵，是游客了解藏传佛教文化的好去处。

祁连山：连绵起伏的雪山、壮观的冰川和丰富的野生动植物资源，祁连山是徒步探险和户外运动爱好者的天堂。

三、交通出行

机票：青海省会西宁拥有曹家堡机场，可直飞全国各大城市。提前预订机票，可享受较低价格。

铁路：青藏铁路连接青海与西藏，可乘坐火车领略高原美景。青海境内还有多条铁路线，方便游客往返各大景区。

自驾：青海省内公路交通便利，自驾游是探索青海美景的好方式。但需注意高原反应，适时休息。

四、住宿推荐

1. 西宁市：作为青海省会，西宁市拥有丰富的住宿资源，包括星级酒店、经济型酒店和青年旅社等，可以满足各类游客的需求。

2. 青海湖：青海湖周边有许多特色的民宿和酒店，游客可以选择靠近湖边的住宿，早晨观赏湖光山色，感受高原的宁静。

3. 茶卡盐湖：茶卡镇上有一些酒店和民宿可供选择，价格相对较为亲民，提前预订可以确保入住。

五、美食推荐

西宁市：作为青海的政治、经济和文化中心，西宁市的美食种类丰富，包括牦牛肉、手抓羊肉、酸奶等地道美食。

青海湖：在青海湖周边的小镇和村落，可以品尝到当地特色的烤全羊、酸奶和糌粑等美食。

藏族美食：游客在青海旅行时，不妨品尝一下具有浓厚地域特色的藏族美食，如青稞酒、酥油茶和糌粑等。

旅游评价

青海省拥有雄伟壮丽的青海湖、神秘莫测的茶卡盐湖、雄奇险峻的祁连山、美丽壮观的可可西里等自然景观，给人们留下了深刻的印象。青海省是多民族聚居的地区，拥有丰富多样的民族文化宝藏。旅游者可以欣赏到藏族、回族、蒙古族等民族的传统服饰、舞蹈、音乐等文化表演，了解到不同民族的风俗习惯和生活方式。青海省有许多古老的寺庙和佛教圣地，如塔尔寺、拉卜楞寺、青海湖边的多杰雄登寺等。这些寺庙建筑风格独特，气势恢弘，吸引着大批信仰者和游客前来参观。